Power Plate e a Redução da Dor

A dor é um mecanismo protector, um sinal de aviso, que alerta o corpo para a existência de um potencial dano, no sentido de despoletar uma série de acções de retirada do corpo do perigo. A dor é uma sensação que é transmitida, modulada e interpretada tanto pelo sistema nervoso periférico (receptores à dor) como pelo sistema nervoso central (medula e cerebelo).

A resposta pode vir em forma de reflexo instantâneo, se a dor for demasiado intensa ou puser a vida em risco, como por exemplo, tocar num ferro de engomar a escaldar, ou gerar um outro tipo de resposta, mais lenta e complexa, não tão imediata, como no caso da dor proveniente duma lesão ou ferida. No caso da resposta ser reflexa não há intervenção dos andares superiores (cerebelo) do SNC. Um mecanismo semelhante aos dos reflexos miotático e miotático inverso.

A dor proveniente de uma lesão é uma dor menos intensa, mas de duração mais longa ou crónica. A resposta à dor elaborada com intervenção dos andares superiores do SNC (cerebelo) e depende, na maior parte das vezes, do significado, da história prévia e da tolerância individual a essa mesma dor.

A serotonina é um neurotransmissor que desempenha um papel importante na resistência à dor. O mecanismo neurológico que explica a modulação e interpretação da dor vem a partir da Teoria do Portal, desenvolvida por Melzack (1965), que diz que se consegue atenuar a sensação de dor estimulando a pele (massajando ou esfregando), a contracção muscular ou o alongamento da zona lesionada.

Outro mecanismo relevante, relacionado com a dor, é o ciclo de dor-espasmo. Quando um traumatismo acontece, os receptores à dor são estimulados e enviam um sinal ao cérebro que responde com uma ordem de espasmo (contracção) muscular. O espasmo muscular é uma contracção estática de longa duração que tem como objectivo imobilizar a zona lesada de forma a proteger e isolar a área. O estado de contracção constante acaba por originar uma interrupção do fluxo sanguíneo fornecido pelos pequenos capilares, que resulta numa acumulação de lixo metabólico e de outras substâncias celulares libertadas aquando da ocorrência da lesão. Juntamente com este lixo há também uma acumulação de factores inflamatórios e glóbulos brancos com o objectivo de “sarar a ferida”.

Criou-se uma bolsa de edema que estimula de forma constante os mesmos reeptores, levando a mais uma resposta espástica ... e assim se forma um ciclo vicioso de dor crónica. Este ciclo pode ser interrompido com a restauração do fluxo sanguíneo, promovendo a remoção deste lixo e a diminuição do edema.

Ao usar a Power Plate® induz-se:

− um enorme aumento circulatório, através de inúmeras contrações musculares reflexas,

− anula-se a sensação da dor através de contracções musculares rítmicas e alongamento

− aumento da produção da Hormona Serotonina, promovendo sensações de bem estar que mascaram a sensação da dor.